Conseils santé


Les huiles essentielles pour l’entretien de votre maison

Les huiles essentielles pour l’entretien de votre maison

01/12/2022

Antiseptiques et assainissantes, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour l'entretien de votre maison. Outre le fait qu'elles permettent de garder votre intérieur sain et propre, elles parfument agréablement vos pièces Ne vous fiez pas aux apparences ! Les huiles essentielles sont à manier avec précaution dues au fait de leur forte concentration. Les femmes enceintes, les jeunes enfants, les animaux et les personnes fragiles, doivent limiter les sources d'utilisation et de diffusion dans les pièces de la maison. L'excès d'huiles essentielles « risquerait de saturer l'atmosphère en molécules aromatiques, ce qui pourrait entraîner, à term, etc...

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Qu’est-ce que le rhume ?

Qu’est-ce que le rhume ?

17/11/2022

Le rhume est une maladie qui se manifeste souvent par temps froid en hiver, l'air est plus sec et plus froid, la muqueuse du nez est aussi plus fragile et, par conséquent, plus vulnérable aux virus. Le rhume se transmet par les particules de salive ou de sécrétions nasales émises lors des éternuements ou de la toux, mais aussi par contamination directe, via le toucher, ou indirecte, via des objets non nettoyés. La plupart du temps, le rhume a une durée de 7 à 10 jours et est associé à des signes avant-coureurs tels que la fatigue et une sensation de froid. D'autres symptômes caractérisent le rhume dont principalement un écoulement nasal clair as, etc...

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Mieux vivre la ménopause

Mieux vivre la ménopause

10/11/2022

La ménopause qui survient en général entre 45 et 55 ans n'arrive pas du jour au lendemain, en effet elle est précédée d'une phase que l'on appelle péri ménopause. Il est important de pouvoir identifier les symptômes qui l'accompagnent afin de mieux vivre cette période pas toujours facile dans la vie d'une femme. Quels sont les signes de la péri ménopause ? Les symptômes sont variables d'une femme à l'autre : • Des troubles du cycle menstruel : cycles plus courts ou au contraire plus longs avec un flux plus important, • Un syndrome prémenstruel plus important : ballonnements, tensions au niveau des seins, irritabilité&helli, etc...

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Combattre les poux : quel traitement choisir ?

Combattre les poux : quel traitement choisir ?

15/09/2022

Chaque année, la même rengaine au moment de la rentrée des classes : c'est le grand retour des poux ! Difficile d'y échapper si vous avez des enfants à l'école même s'il existe une injustice car oui, sans mauvais jeu de mots, les poux ont leurs têtes ! Des traitements maison aux lotions pharmaceutiques en passant par les recettes de grand-mères, vers quels traitements efficaces se tourner ? Un classique : Le Pouxit, le principe des anti-poux actuels, qu'ils soient pharmaceutiques ou faits maison, est d'éliminer les poux par étouffement. Le plus connu, Pouxit, agit de cette manière, il suffit de laisser agir le produit et de renouveler l'application 7 à 1, etc...

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Quels compléments alimentaires pour booster sa rentrée ?

Quels compléments alimentaires pour booster sa rentrée ?

08/09/2022

C'est décidé, à la rentrée vous ne vous laisserez pas gagner par la fatigue ! Les compléments alimentaires vous aident à attaquer les changements de saison et de rythme en vous apportant toutes les qualités des nutriments qu'ils contiennent (vitamines, oligoéléments, acides aminés, omega 3, plantes…). Mais, lesquels choisir ? Voici quatre compléments alimentaires parfaits pour renforcer votre système immunitaire et garder le moral. Le zinc, un oligo-élément essentiel Le zinc est un oligo-élément essentiel au corps que l'on trouve naturellement dans certains aliments comme les fruits de mer, les viandes ou les légumin, etc...

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Attention aux UV ! prévenir les mélanomes

Attention aux UV ! prévenir les mélanomes

25/08/2022

Le mélanome est un type de cancer de la peau qui se développe à partir de cellules productrices de pigments appelées mélanocytes. Il peut survenir à tout âge et apparaître dans n'importe quelle partie de la peau. Il ne provoque ni démangeaisons, ni douleurs, ni saignements. ENVIRON 25 % DES MÉLANOMES SE DÉVELOPPENT À PARTIR DE GRAINS DE BEAUTÉ Il est important de surveiller les changements qui peuvent apparaître sur notre peau. Ces changements, au niveau d'un grain de beauté, suivent la règle «ABCDE»: • A pour Asymétrie• B pour Bords irréguliers• C pour Couleur (noirâtre gén&eacut, etc...

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Un été tout en légèreté : nos conseils contre les jambes lourdes

Un été tout en légèreté : nos conseils contre les jambes lourdes

11/08/2022

Vous faites partie des personnes pour qui l'été rime avec le retour des jambes lourdes ? De quoi appréhender la venue du soleil et des grosses chaleurs… Pas question pour autant de ne pas passer un été tout en légèreté, voici quelques conseils pour y remédier ! Quels sont les symptômes des jambes lourdes ? Ce qu'on appelle les jambes lourdes correspond en fait à une insuffisance veineuse qui entraîne une mauvaise circulation du sang dans les jambes. Cela cause une sensation de lourdeur, tels que des mollets engourdis, des fourmillements, des gonflements des jambes, voire parfois des varices. Rien de très glamour donc, ni d'agréable quand o, etc...

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Les Problèmes de gencives

Les Problèmes de gencives

28/07/2022

Inflammations et saignements : l'innovation au service de la santé gingivale. Pour de nombreuses personnes, l'inflammation des gencives est un problème récurrent qui affecte la santé bucco-dentaire. Le plus souvent conséquence de l'accumulation de plaque dentaire, l'inflammation des gencives ou gingivite se manifeste par des gencives rouges, lisses et gonflées. Elles saignent alors facilement, notamment lors du brossage. Ces symptômes peuvent parfois s'accompagner de douleurs qui, avec le saignement, sont souvent perçues comme des limitations au brossage des dents. Enfin, une mauvaise haleine persistante accompagne souvent les pathologies gingivales.Afin de prévenir l'accumulatio, etc...

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10 conseils pour préparer sa peau au soleil et conserver son bronzage

10 conseils pour préparer sa peau au soleil et conserver son bronzage

14/07/2022

Enfin l'été, le retour du soleil, des terrasses et des séances de bronzage en mode farniente ! Mais attention, sans précaution, le soleil représente une vraie agression pour la peau et il est indispensable de la préparer avant de vous exposer. Voici nos dix secrets pour bronzer sans danger et conserver une peau hâlée le plus longtemps possible. 1. Privilégiez des aliments qui vous protègent du soleil Ce n'est pas un scoop, opter pour des aliments riches en antioxydants, en vitamines A, E et C permet de renforcer votre système immunitaire et de lutter contre les radicaux libres générés par les UV. Reconnue pour ses vertus régén&eacu, etc...

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