Conseils santé


La guerre des poux... même en hiver

La guerre des poux... même en hiver

15/02/2024

Des poux en hiver ? non, vous ne rêvez pas, malgré les températures hivernales, qui pourtant ne nous épargnent pas cette année, les poux sont encore bel et bien présents sur la tête de nos enfants. le froid ne suffit malheureusement pas à effrayer ces parasites nichés dans la chaleur du cuir chevelu de vos chérubins, les poux résistent même aux hivers les plus rudes ! S'il est vrai que les poux ne survivent pas aux températures d'un congélateur, qui reste l'un des moyens de les éliminer sur les vêtements ou peluches ne supportant pas un lavage en machine à 60°, les poux pullulent à chaque saison. Leur lieu de pr&eacu, etc...

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Qu’est-ce que le rhume ?

Qu’est-ce que le rhume ?

30/11/2023

Le rhume est une maladie qui se manifeste souvent par temps froid en hiver, l'air est plus sec et plus froid, la muqueuse du nez est aussi plus fragile et, par conséquent, plus vulnérable aux virus. Le rhume se transmet par les particules de salive ou de sécrétions nasales émises lors des éternuements ou de la toux, mais aussi par contamination directe, via le toucher, ou indirecte, via des objets non nettoyés. La plupart du temps, le rhume a une durée de 7 à 10 jours et est associé à des signes avant-coureurs tels que la fatigue et une sensation de froid. D'autres symptômes caractérisent le rhume dont principalement un écoulement nasal clair as, etc...

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Mieux vivre la ménopause

Mieux vivre la ménopause

02/11/2023

La ménopause qui survient en général entre 45 et 55 ans n'arrive pas du jour au lendemain, en effet elle est précédée d'une phase que l'on appelle péri ménopause. Il est important de pouvoir identifier les symptômes qui l'accompagnent afin de mieux vivre cette période pas toujours facile dans la vie d'une femme. Quels sont les signes de la péri ménopause ? Les symptômes sont variables d'une femme à l'autre :• Des troubles du cycle menstruel : cycles plus courts ou au contraire plus longs avec un flux plus important, • Un syndrome prémenstruel plus important : ballonnements, tensions au niveau des seins, irritabilité&hellip, etc...

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Les enfants et les Ecrans

Les enfants et les Ecrans

26/10/2023

Les tablettes, jeux vidéo, télévisions, smartphones et réseaux sociaux sont devenus incontournables. Ils exercent un très fort pouvoir d'attraction sur les parents comme les enfants. Or les avantages de leur utilisation souvent massive sont bien moins conséquents que les risques. Les très jeunes enfants (0-3 ans) ont avant tout besoin d'engager leurs 5 sens, tous leurs doigts et leur corps dans une exploration active de leur environnement. Or la télévision par exemple, est une source trop importante de stimulations visuelles et auditives (même lorsqu'elle est utilisée en bruit de fond) extrêmement fatiguante et mettant le tout petit dans une posture passive. P, etc...

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Combattre les poux : quel traitement choisir ?

Combattre les poux : quel traitement choisir ?

14/09/2023

Chaque année, la même rengaine au moment de la rentrée des classes : c'est le grand retour des poux ! Difficile d'y échapper si vous avez des enfants à l'école même s'il existe une injustice car oui, sans mauvais jeu de mots, les poux ont leurs têtes ! Des traitements maison aux lotions pharmaceutiques en passant par les recettes de grand-mères, vers quels traitements efficaces se tourner ? Un classique : Le Pouxit, le principe des anti-poux actuels, qu'ils soient pharmaceutiques ou faits maison, est d'éliminer les poux par étouffement. Le plus connu, Pouxit, agit de cette manière, il suffit de laisser agir le produit et de renouveler l'application 7 à 1, etc...

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Quels compléments alimentaires pour booster sa rentrée ?

Quels compléments alimentaires pour booster sa rentrée ?

07/09/2023

C'est décidé, à la rentrée vous ne vous laisserez pas gagner par la fatigue ! Les compléments alimentaires vous aident à attaquer les changements de saison et de rythme en vous apportant toutes les qualités des nutriments qu'ils contiennent (vitamines, oligoéléments, acides aminés, omega 3, plantes…). Mais, lesquels choisir ? Voici quatre compléments alimentaires parfaits pour renforcer votre système immunitaire et garder le moral. Le zinc, un oligo-élément essentiel Le zinc est un oligo-élément essentiel au corps que l'on trouve naturellement dans certains aliments comme les fruits de mer, les viandes ou les légumin, etc...

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Attention aux UV ! prévenir les mélanomes

Attention aux UV ! prévenir les mélanomes

24/08/2023

Le mélanome est un type de cancer de la peau qui se développe à partir de cellules productrices de pigments appelées mélanocytes. Il peut survenir à tout âge et apparaître dans n'importe quelle partie de la peau. Il ne provoque ni démangeaisons, ni douleurs, ni saignements. ENVIRON 25 % DES MÉLANOMES SE DÉVELOPPENT À PARTIR DE GRAINS DE BEAUTÉ Il est important de surveiller les changements qui peuvent apparaître sur notre peau. Ces changements, au niveau d'un grain de beauté, suivent la règle «ABCDE»: • A pour Asymétrie• B pour Bords irréguliers• C pour Couleur (noirâtre gén&eacut, etc...

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