Conseils santé


2025, Les Clés pour une année en pleine forme

2025, Les Clés pour une année en pleine forme

02/01/2025

Démarrez l'année sous le signe du bien être ! Qui dit bonne année dit bonnes résolutions alors pourquoi ne pas en profiter pour se faire du bien? Bien manger, bien dormir, bien vivre tout simplement. Et pour bien vivre, il faut prendre soin de son corps et de son esprit. Voici quelques conseils pour vous fixer des objectifs bien-être réalistes et durables. 1. DETOXIFIEZ VOTRE CORPS Après les plat copieux et arrosés des fêtes, une petite cure détox ne semble pas superflue! On ne parle pas de cure draconienne, la nature faisant bien les choses, vous trouverez dans bon nombre d'ingrédients naturels tels que le thé vert, l'artichaut ou le citron des vertus d, etc...

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Mieux vivre la ménopause

Mieux vivre la ménopause

06/12/2024

La ménopause qui survient en général entre 45 et 55 ans n'arrive pas du jour au lendemain, en effet elle est précédée d'une phase que l'on appelle péri ménopause. Il est important de pouvoir identifier les symptômes qui l'accompagnent afin de mieux vivre cette période pas toujours facile dans la vie d'une femme. Quels sont les signes de la péri ménopause ? Les symptômes sont variables d'une femme à l'autre :• Des troubles du cycle menstruel : cycles plus courts ou au contraire plus longs avec un flux plus important, • Un syndrome prémenstruel plus important : ballonnements, tensions au niveau des seins, irritabilité&hellip, etc...

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Les enfants et les Ecrans

Les enfants et les Ecrans

21/11/2024

Les tablettes, jeux vidéo, télévisions, smartphones et réseaux sociaux sont devenus incontournables. Ils exercent un très fort pouvoir d'attraction sur les parents comme les enfants. Or les avantages de leur utilisation souvent massive sont bien moins conséquents que les risques. Les très jeunes enfants (0-3 ans) ont avant tout besoin d'engager leurs 5 sens, tous leurs doigts et leur corps dans une exploration active de leur environnement. Or la télévision par exemple, est une source trop importante de stimulations visuelles et auditives (même lorsqu'elle est utilisée en bruit de fond) extrêmement fatiguante et mettant le tout petit dans une posture passive. P, etc...

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Qu’est-ce que le rhume ?

Qu’est-ce que le rhume ?

07/11/2024

Le rhume est une maladie qui se manifeste souvent par temps froid en hiver, l'air est plus sec et plus froid, la muqueuse du nez est aussi plus fragile et, par conséquent, plus vulnérable aux virus. Le rhume se transmet par les particules de salive ou de sécrétions nasales émises lors des éternuements ou de la toux, mais aussi par contamination directe, via le toucher, ou indirecte, via des objets non nettoyés. La plupart du temps, le rhume a une durée de 7 à 10 jours et est associé à des signes avant-coureurs tels que la fatigue et une sensation de froid. D'autres symptômes caractérisent le rhume dont principalement un écoulement nasal clair as, etc...

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Combattre les poux : quel traitement choisir ?

Combattre les poux : quel traitement choisir ?

12/09/2024

Chaque année, la même rengaine au moment de la rentrée des classes : c'est le grand retour des poux ! Difficile d'y échapper si vous avez des enfants à l'école même s'il existe une injustice car oui, sans mauvais jeu de mots, les poux ont leurs têtes ! Des traitements maison aux lotions pharmaceutiques en passant par les recettes de grand-mères, vers quels traitements efficaces se tourner ? Un classique : Le Pouxit, le principe des anti-poux actuels, qu'ils soient pharmaceutiques ou faits maison, est d'éliminer les poux par étouffement. Le plus connu, Pouxit, agit de cette manière, il suffit de laisser agir le produit et de renouveler l'application 7 à 1, etc...

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Quels compléments alimentaires pour booster sa rentrée ?

Quels compléments alimentaires pour booster sa rentrée ?

05/09/2024

C'est décidé, à la rentrée vous ne vous laisserez pas gagner par la fatigue ! Les compléments alimentaires vous aident à attaquer les changements de saison et de rythme en vous apportant toutes les qualités des nutriments qu'ils contiennent (vitamines, oligoéléments, acides aminés, omega 3, plantes…). Mais, lesquels choisir ? Voici quatre compléments alimentaires parfaits pour renforcer votre système immunitaire et garder le moral. Le zinc, un oligo-élément essentiel Le zinc est un oligo-élément essentiel au corps que l'on trouve naturellement dans certains aliments comme les fruits de mer, les viandes ou les légumin, etc...

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Attention aux UV ! prévenir les mélanomes

Attention aux UV ! prévenir les mélanomes

15/08/2024

Le mélanome est un type de cancer de la peau qui se développe à partir de cellules productrices de pigments appelées mélanocytes. Il peut survenir à tout âge et apparaître dans n'importe quelle partie de la peau. Il ne provoque ni démangeaisons, ni douleurs, ni saignements. ENVIRON 25 % DES MÉLANOMES SE DÉVELOPPENT À PARTIR DE GRAINS DE BEAUTÉ Il est important de surveiller les changements qui peuvent apparaître sur notre peau. Ces changements, au niveau d'un grain de beauté, suivent la règle «ABCDE»: • A pour Asymétrie• B pour Bords irréguliers • C pour Couleur (noirâtre gén&eacu, etc...

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Un été tout en légèreté : nos conseils contre les jambes lourdes

Un été tout en légèreté : nos conseils contre les jambes lourdes

01/08/2024

Vous faites partie des personnes pour qui l'été rime avec le retour des jambes lourdes ? De quoi appréhender la venue du soleil et des grosses chaleurs… Pas question pour autant de ne pas passer un été tout en légèreté, voici quelques conseils pour y remédier ! Quels sont les symptômes des jambes lourdes ? Ce qu'on appelle les jambes lourdes correspond en fait à une insuffisance veineuse qui entraîne une mauvaise circulation du sang dans les jambes. Cela cause une sensation de lourdeur, tels que des mollets engourdis, des fourmillements, des gonflements des jambes, voire parfois des varices. Rien de très glamour donc, ni d'agréable quand o, etc...

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Les Problèmes de gencives

Les Problèmes de gencives

18/07/2024

Inflammations et saignements : l'innovation au service de la santé gingivale. Pour de nombreuses personnes, l'inflammation des gencives est un problème récurrent qui affecte la santé bucco-dentaire. Le plus souvent conséquence de l'accumulation de plaque dentaire, l'inflammation des gencives ou gingivite se manifeste par des gencives rouges, lisses et gonflées. Elles saignent alors facilement, notamment lors du brossage. Ces symptômes peuvent parfois s'accompagner de douleurs qui, avec le saignement, sont souvent perçues comme des limitations au brossage des dents. Enfin, une mauvaise haleine persistante accompagne souvent les pathologies gingivales. Afin de prévenir l'accumulati, etc...

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Surmonter L'anxiété

Surmonter L'anxiété

20/06/2024

Quels en sont les signes ? Qu'est-ce que l'angoisse ? L'anxiété peut se définir comme une peur sans objet. Pour le dictionnaire Larousse, c'est une « inquiétude pénible, une tension nerveuse, causées par l'incertitude, l'attente ; il s'agit d'un trouble émotionnel se traduisant par un sentiment indéfinissable d'insécurité ». L'anxiété s'accompagne de fréquentes difficultés de sommeil, surtout d'endormissement. L'angoisse représente les manifestations physiques de l'anxiété, avec son cortège de symptômes que sont : la sensation de malaise général, l'oppression, les tremblements, la bouc, etc...

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Arthrose: On fait le point sur la pathologie !

Arthrose: On fait le point sur la pathologie !

06/06/2024

Vous vous sentez rouillé au réveil ? Vous grimacez dès le saut du lit et dans vos activités quotidiennes à cause de douleurs aux genoux, aux mains, aux hanches ou aux pieds ? Comme plus 11,3 millions de Français, vous souffrez peut-être d'arthrose.. L'ARTHROSE, C'EST QUOI EXACTEMENT ? C'est le résultat d'un déséquilibre du maintien de la structure du cartilage et sa destruction par des enzymes sécrétées en excès. Lorsque le cartilage ne se reconstitue pas assez vite, il va progressivement s'amincir et ne pourra plus jouer son rôle. Les os vont alors frotter l'un contre l'autre, provoquer des douleurs et endommager les structures qui les en, etc...

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L’érythème fessier du nourrisson, c’est quoi ?

L’érythème fessier du nourrisson, c’est quoi ?

23/05/2024

Après un parcours de sage-femme en clinique puis en libéral, Christine Bellotto a intégré l‘équipe de conseillères de la Pharmacie Agnès Praden. Cela lui a permis d‘avoir un contact enrichissant et de confiance avec les parents qui sont à la recherche de conseils. Répondre à leurs besoins, bien souvent urgents, tout en les rassurant est une priorité. Qu'est ce que l'érythème fessier du nourrisson ? C'est une inflammation cutanée causée par des selles acides au moment des poussées dentaires, de la diversification alimentaire ou par une peau fragilisée par des substances irritatives. Je conseille dans un premier t, etc...

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Nos 5 conseils pour une grossesse en pleine forme

Nos 5 conseils pour une grossesse en pleine forme

16/05/2024

Vous attendez un heureux évènement ? Une grossesse arrive toujours avec son lot d'émotions et de bouleversements. Il est donc important d'adopter certains gestes pour vivre au mieux ce moment avec son bébé. Un bébé sain dans un corps sain ! Voici donc nos cinq conseils pour vivre une grossesse en pleine forme. Faites attention à votre alimentation Cela paraît évident mais pourtant on a tendance à oublier par moments que tout ce qui passe dans notre corps est transmis au bébé. Optez donc pour des repas équilibrés et riches en vitamines, des fruits et légumes et évitez certains aliments déconseillés (la charcuter, etc...

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Pharmacie Prado Mermoz

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