Conseils diététiques

Les cures détoxifiantes servent à libérer l'organisme de tout les déchets qu'il accumule. Ces déchets sont des toxines qui peuvent au fur et à mesure perturber le bon fonctionnement de l'organisme et entraîne de la déprime, de l'irritabilité, un teint terne, des cheveux et des ongles affaiblis et tout un tas d'autres petits tracas...Les cures détoxifiantes sont donc utiles pour purifier l'organisme et le libérer des toxines. Elles peuvent durer entre 1 jour et 1 mois selon les besoins de chacun et peuvent être à base de fruits, de légumes ect.. Evidemment, une cure entraîne parallèlement une alimentation, etc...

Dès que les beaux jours font leur apparition, une obsession refait surface, celle de nos kilos en trop ! L'été n'a pas encore montré le bout de son nez que nous sommes envahis de solutions miracles faisant l'éloge d'une perte de poids en seulement quelques jours. Vous n'y croyez pas ? Nous non plus ! Décryptage des résolutions à prendre pour être belle et en pleine forme cet été ! Il n'y a pas de secrets, pour perdre quelques kilos avant l'été et pouvoir enfiler votre maillot préféré, il va vous falloir respecter les 2 conditions sine qua non : manger sainement et pratiquer une activité phy, etc...