Actualité beauté

Démarrez l'année sous le signe du bien être ! Qui dit bonne année dit bonnes résolutions alors pourquoi ne pas en profiter pour se faire du bien? Bien manger, bien dormir, bien vivre tout simplement. Et pour bien vivre, il faut prendre soin de son corps et de son esprit. Voici quelques conseils pour vous fixer des objectifs bien-être réalistes et durables. 1. DETOXIFIEZ VOTRE CORPS Après les plat copieux et arrosés des fêtes, une petite cure détox ne semble pas superflue! On ne parle pas de cure draconienne, la nature faisant bien les choses, vous trouverez dans bon nombre d'ingrédients naturels tels que le thé vert, l'artichaut ou le citron des vertus d, etc...